Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
129.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2019:
|
1923 kcal
|
Fat: 105.26g | Prot: 119.19g | Carb: 124.89g.
Breakfast: ок. Доки Пицца с Ветчиной, Грибами и Белым Соусом, ок. Доки Пицца с Ветчиной, Цукини и Горчичным Соусом. Lunch: Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Heinz Сырный Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Dinner: Помидоры, Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Healthy Food Суп-Крем Грибной, Ростик'c - KFC Ножка. Snacks/Other: Картофель Фри. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mireny's weight history
|