DarkMary1984's Journal, 31 December 2018

100.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1557 kcal

Fat: 42.66g | Prot: 110.98g | Carb: 146.87g.   Breakfast: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Массандра Саперави, Ашан Айва, Красные Вишни, Яичный Белок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каждый День Опята. Dinner: Nestle After Eight, Замороженная Вишня, Горбуша. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. more...

1824 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 2 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Standing - 3 hours, Cooking - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 3 hours and 55 minutes, Ironing - 35 minutes. more...