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一時期より減ってるんだなぁ😃
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160.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 December 2018:
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1338 kcal
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Fat: 66.07g | Prot: 48.96g | Carb: 145.62g.
Breakfast: POKKA コーンスープ, サラダ, 目玉焼き, アメリカンドッグ. Lunch: セブンイレブン 唐揚げ. Dinner: そば. Snacks/Other: 東ハト ビーノ, ネスレ ふわラテ ハーフ&ハーフ. more...
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gaining 0.3 lb a week
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