Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
120.4 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 52.72g | Carb: 150.81g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Форель, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Булко Бретцель с Солью, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). Dinner: Чай с Лимоном, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Сармич Сыр Гурман Легкий 15%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|