Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
153.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 75.89g | Carb: 243.84g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Фактор Веса Хлебцы с Пищевыми Волокнами. Lunch: Мандарины, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Брокколи, Макфа Спагетти Томатные. Dinner: Snickers Minis. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|