Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
136.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2018:
|
1938 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 96.72g | Carb: 206.79g.
Breakfast: Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Фундуком в Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Искренне Ваш Био-Йогурт с Вишней и Черешней. Lunch: Макдоналдс Пирожок Маракуйя, Макдоналдс Нагетсы, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Dinner: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Шоколадница Овощи-Гриль, Перекресток Сибас Жареный, Riunite Ламбруско. Snacks/Other: Крекеры, Магнит Авокадо, Белый Хлеб, Магнит Мандарин, Киви, Территория Вкусофф Запеканка Творожная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimijuli's weight history
|