Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2018:
|
1750 kcal
|
Fat: 137.88g | Prot: 92.27g | Carb: 32.75g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Royal Nut Фундучная Паста, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Сыр Чеддер, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , ВкусВилл Ветчина Куриная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rossova_ys's weight history
|