|
Талия 83
Бедро 101
Грудь 100
|
158.1 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2018:
|
3044 kcal
|
Fat: 147.78g | Prot: 130.09g | Carb: 298.15g.
Second Breakfast: Груша, Грецкие Орехи, Яичница, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ежики. Lunch: Молочный Коктейль, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой. Tea: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Курага, Вареное Яйцо. Supper: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zelyanna's weight history
|