Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
120.6 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 80.01g | Carb: 157.59g.
Breakfast: Сахар, Огурец (без Кожуры), Капучино, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Форель, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Сахар, Капучино, Сити Фуд Сэндвич-Ролл с Красной Рыбой . Dinner: Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Яичница, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Мидии, Чай с Лимоном, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|