Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 54.87g | Carb: 174.74g.
Breakfast: Майонез, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Рафинад, Сыр Российский, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Овсяная Крупа, Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RoksiG's weight history
|