Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
148.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
1945 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 133.90g | Carb: 167.26g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. Lunch: К-Руока Салат с Креветками и Авокадо , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Табрис Сибас на Мангале. Dinner: Дикси Мандарины, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Дикси Мандарины, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vostrikate's weight history
|