Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
122.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2018:
|
1201 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 49.41g | Carb: 133.80g.
Breakfast: Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Хлеб Зерновой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сметана , Творог 9%, Кофе. Lunch: Lukeria Халва Кунжутная, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Гранат, Сушеный Инжир, Киви. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|