Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
159.6 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2018:
|
2248 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 78.82g | Carb: 333.74g.
Breakfast: Чурчхела, Сушеный Ананас, Овсяная Каша на Молоке. Elevenses: Красное Яблоко, Мандарины, Груша, Песочное Печенье. Lunch: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Ежики, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Мандарины. Tea: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью. Dinner: Чернослив, Курага, Груша. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zelyanna's weight history
|