|
ог 96, от 77, оя 104, об 62,5
|
149.0 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 62.19g | Carb: 182.80g.
Breakfast: Творожно-тыквенные маффины, Campina Сливки Порционные. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, Перекресток Гавайская Смесь. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Оладьи из кабачков 24,12,18, Творожно-тыквенные маффины, Campina Сливки Порционные, Творожно-тыквенные маффины. Snacks/Other: Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Campina Сливки Порционные, Творожно-тыквенные маффины. more...
|
|
1836 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 42.3 lb a week
|