Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2018:
|
1181 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 103.76g | Carb: 70.13g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Семейные Секреты Капуста Маринованная. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Семейные Секреты Капуста Маринованная. Dinner: Рубленый Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Семейные Секреты Капуста Маринованная. Snacks/Other: Магнит Сыр Мраморный, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Prime Kraft Протеин, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МокроусоваЕВ's weight history
|