Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
159.8 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2018:
|
2321 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 125.16g | Carb: 256.99g.
Second Breakfast: Курага, Лаваш, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dorblu Dorblu Classic, Тревиль Сыр с Белой Плесенью "Камамбер Гурмэ", Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Капуста Тушеная. Elevenses: Простоквашино Кефир 2,5%, Мандарины, Груша. Lunch: Икра Красная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Говядина Отварная, Тыквенный Суп. Tea: МарС Мини, Агуша Молоко 2,5%, Чернослив, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Говядина Отварная, Тыквенный Суп. Dinner: Чернослив. Supper: Мандарины, Красное Яблоко, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
|
550 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 15 minutes, Swimming (slow) - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zelyanna's weight history
|