DarkMary1984's Journal, 25 December 2018

99.4 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1456 kcal

Fat: 49.57g | Prot: 155.42g | Carb: 104.00g.   Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Баклажан, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. more...

1693 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Shopping - 30 minutes, Standing - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes. more...