Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
186.7 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2018:
|
1123 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 37.55g | Carb: 113.43g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Перекусовъ Хумус Классический, Роса Селедка под Шубой. Dinner: Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лечо, Редис, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|