Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
157.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2018:
|
788 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 73.41g | Carb: 43.42g.
Breakfast: Овсяноблин, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Помидоры, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|