|
Спала 4 часа, и то просыпаясь... 😔
|
166.7 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2018:
|
2254 kcal
|
Fat: 128.61g | Prot: 118.58g | Carb: 173.82g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Сыр Фасованный Голландский, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. Lunch: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Петелинка Голень Запечённая без Масла(Т.и.), Помидоры, Лук, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Лук, Denmax Брынза Болгарская, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Зеленый Перец. Dinner: Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яичный Белок, Ашан Гранат. Snacks/Other: Viante Vittoria Пломбир с Ароматом Клубники. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tani_007's weight history
|