Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
118.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 72.75g | Carb: 182.79g.
Breakfast: ВкусВилл Булочка с Творогом, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Европа Салат Цезарь с Курицей, Семга Слабосоленая, Драники. Dinner: Драники, Ежевика, Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Ого Фруктовый Батончик Глазированный с Черносливом, Зефир. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinadem95's weight history
|