EdianaGusmao's Journal, 22 December 2018

Depois de 3 dias de jacadas voltei pros 59kg. 😭😭😭 bem chateada aqui.

131.0 lb Lost so far: 26.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1201 kcal

Fat: 44.63g | Prot: 48.14g | Carb: 144.43g.   Breakfast: Café (Infusão), Coqueiro Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Seara Lingüiça Calabresa, Mr. Veggy Quibe Vegetariano, Empada de Frango. Dinner: Geléia (Todos os Sabores), Queijo Coalho, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Ragazzo Empada de Doce de Leite com Queijo Fresco, DIA Manga Rosa. more...

1774 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...