Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
158.5 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2018:
|
1087 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 86.12g | Carb: 110.94g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Магнит Яблоко, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Ашан Багет со Злаками и Чесноком, Соленые Огурцы с Укропом, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Магнит Банан. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|