Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 100.35g | Carb: 127.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Пангасиус на Гриле (Филе). Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
StroinayaT's weight history
|