Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2018:
|
1640 kcal
|
Fat: 153.68g | Prot: 52.99g | Carb: 10.62g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб из Клетчатки на Сметане, Зеленый Листовой Салат, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Клетчатки на Сметане, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Миндаль, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|