|
Нолик не поддаётся, зараза😜🤣🤣🤣
|
156.5 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 130.01g | Prot: 56.78g | Carb: 20.03g.
Breakfast: Быстро-Хлеб, Viola Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Excess Free Булочки "Шанежки". Lunch: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Быстро-Хлеб, Печеночный Паштет (Консервы), Сало, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. Snacks/Other: Кето-Чипсы, Шоколад, Алые Паруса Омлет с Ветчиной и Сыром, Кабош Сыр Хаварти. more...
|
|
231 kcal
|
Activities & Exercise:
Pilates - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Урака отвесики пошли;)С утра и уже приятная новость.
22 Dec 18 by member: svetanok86
|
22 Dec 18 by member: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|