Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 56.43g | Carb: 132.60g.
Breakfast: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Зеленый Чай. Lunch: Салат из Свеклы с Сыром, Печень по-Строгановски, Гречневая Каша. Dinner: Зеленый Чай, Сырники Домашние. Snacks/Other: Зеленый Чай, Торт Наполеон. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|