Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2018:
|
1867 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 84.55g | Carb: 214.66g.
Breakfast: Сахар, Огурец (без Кожуры), Асто Форель Соленая, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Капучино. Lunch: Яблоки Гала, Банан. Dinner: Fazer Молочный Шоколад с Ягодами, Чай с Лимоном, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|