|
Как же хочется на Новый год увидеть 6 первую
Ну ничего главное идти к цели 🎯 уверенными шагами
|
159.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2018:
|
683 kcal
|
Fat: 20.77g | Prot: 67.46g | Carb: 57.71g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Смешанные Орехи, Помело, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
Не торопись)) все будет!)
20 Dec 18 by member: taisian1990
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|