Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
159.4 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 76.48g | Carb: 184.80g.
Second Breakfast: Чернослив, Globus Салат Цезарь с Курицей, Овсяноблин. Lunch: Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Рисом. Afternoon Tea: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Карамель. Tea: Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zelyanna's weight history
|