Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
154.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 66.07g | Carb: 238.51g.
Breakfast: Snickers Minis, Махеевъ Хрен Столовый, Брокколи, Рулет Мямо с Рисом-1. Lunch: Помело, Зерница Завитки Слоеные с Маком, Пирог Кабрчковый с Изюмом-1, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Good Food Семечки Подсолнечника, Ашан Айва, Суп Пюре Тыквенный-1, Баклажаны Фаршированные Мясом-1. Dinner: Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|