Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
176.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 117.58g | Carb: 151.28g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Сырники из рикоты. Lunch: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко, Клубника, Банан, Сырники, Омлет с Брокколи, Котлета Рыбная, Куриное Филе. Dinner: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Barilla Спагетти. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|