Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 62.88g | Carb: 132.95g.
Breakfast: Дайкон, Кулиничи Баварские Булочки, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Дайкон, Лукоморье Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Кулиничи Хлебцы Фитнес. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Сметанный Соус, Омлет с Брюссельской Капустой и Шпинатом. Dinner: Яблоко, Monini Оливковое Масло , Дайкон, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexgo24's weight history
|