sashapoxydei's Journal, 18 December 2018

153.4 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

342 kcal

Fat: 16.08g | Prot: 17.06g | Carb: 30.56g.   Lunch: Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Рис Вареный. Dinner: Плов с Курицей. more...

1769 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...