Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
205.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2018:
|
1098 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 90.03g | Carb: 126.77g.
Breakfast: Сахарный Песок, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Куриные Наггетсы, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. Snacks/Other: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Обережье Творог 5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerinka111222's weight history
|