Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
120.2 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2018:
|
1810 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 49.85g | Carb: 237.43g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Капучино, Сахар, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яичница, Fazer Молочный Шоколад с Ягодами. Lunch: Русский Снэк Подушечки со Сливочной Начинкой, Сырники Домашние, Пикник Шоколад. Dinner: Мандарины, Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Мороженое Айсдрим Клубника, Сахар. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|