|
Н-да... не выпила норму воды и отекла🙃 смешно 😀
|
157.9 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 139.41g | Prot: 55.72g | Carb: 17.04g.
Breakfast: Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Кето-Чипсы, Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Булочки "Шанежки", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitaki Сыр Фета, Помидоры, Жареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Салат Айсберг, Быстро-Хлеб. Lunch: Быстро-Хлеб, Окраина Буженина Запечённая, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
а мне вот никогда не смешно🤔я в себе ковыряться начинаю,почему так?! а не этак😄Планируешь минус с утра,в итоге выходит жирный плюсище,ваще по непонятным для меня причинам🤦😄
18 Dec 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Тоже ковыряюсь, но вчера был «нервный» день, может это ещё наложило отпечаток. Ну и печень моя любимая, зараза🙃
18 Dec 18 by member: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|