Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 64.51g | Carb: 96.36g.
Breakfast: Мандарины, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Карлов Двор Сыр Граф, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Горбуша Соленая. Lunch: Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Карлов Двор Сыр Граф. Dinner: Мандарины, Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины, Киндер Шоколадное Яйцо. more...
|
gaining 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina.dan's weight history
|