Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1987 kcal
|
Fat: 96.33g | Prot: 110.40g | Carb: 170.48g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Веселый Молочник Сметана 15%, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Дары Природы Фундук, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красный Октябрь Шоколадный Крем, Рот Фронт Халва Глазированная, Solgar Омега-3. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|