Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
167.6 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2018:
|
983 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 49.24g | Carb: 86.77g.
Breakfast: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Амка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tani_007's weight history
|