Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2018:
|
2051 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 77.12g | Carb: 257.36g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Огурец (без Кожуры), Форель, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Чай с Лимоном, Зефир в Шоколаде, Подсолнечное Масло, Яичница, Мандарины, Красная Цена Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Чай с Лимоном, Безе, Мандарины. Snacks/Other: Финик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|