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Nonostante il bicchiere di vino😊😌
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108.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 December 2018:
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1360 kcal
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Fat: 22.26g | Prot: 112.48g | Carb: 167.42g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Probios Farina di Riso Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Caffè Espresso, Carrefour Miele di Acacia, Tè Verde. Lunch: Carote, Jocca Fiocchi di Latte, Carrefour Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Molino Filippini Grano Saraceno Decorticato. Dinner: Scotti Galletta di Riso e Soia, Carote, Rucola , Bonduelle Spinaci in Foglia, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Caffè Espresso, Danone Yogurt Greco Bianco, Fiocchi d'Avena. more...
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1583 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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