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😃Trotz des üppigen Essens gestern im Restaurant. 😁
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231.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
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1326 kcal
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Fat: 52.51g | Prot: 78.85g | Carb: 130.78g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Zitronensaft, Knoblauch, Dr. Oetker Crème Légère, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Milfina Butter, Milbona Tilsiter, Bauernbrot, Senf, Zucker, Balsamico, Tomaten, REWE Leberwurst, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Other: Orangen, Borggreve Gewürz-Spekulatius. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
Super Levka ,ich freu mich für dich 👏so kann es weiter gehen 👍🙋
15 Dec 18 by member: buecherwurm_02
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@buecherwurm, meinste ich sollte täglich essen gehen.😋😋😋😉😉
15 Dec 18 by member: Levka...
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Guten Morgen Levka. Ist doch toll. Schönen Samstag wünsche ich dir 🍃🌞
15 Dec 18 by member: wuschel_75
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Guten Morgen, das ist doch erfreulich. Schönen Samstag wünsche ich dir und allen anderen.👍👋🌲🌻
15 Dec 18 by member: Brigitte 00
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15 Dec 18 by member: unbreakable-0810
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15 Dec 18 by member: Büffetsau
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