Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
161.2 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2018:
|
2037 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 80.17g | Carb: 242.84g.
Second Breakfast: Здравушка Милк Сыр Знатный, ВкусВилл Хлеб Лионский, Огурец (с Кожурой), Манная Каша на Молоке. Lunch: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон. Tea: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Дикси Груша Конференц, Вареное Яйцо, Чернослив, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Хлеб Лионский, Капуста, Лук, Говядина Отварная, Рис Отварной. Dinner: Snickers Minis, Дикси Груша Конференц. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zelyanna's weight history
|