Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
146.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2018:
|
1067 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 47.33g | Carb: 129.02g.
Breakfast: Большая Кружка Кофе Капучино, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Вода. Lunch: Oreo Печенье, Большая Кружка Кофе Капучино, Вода. Dinner: Кролик Тушеный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Oreo Печенье, Авида Ряженка 3,2%, Яблоко, Мандарины, Вода. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kolkova Sveta's weight history
|