Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
202.6 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 55.77g | Carb: 199.14g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Lunch: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Владпродукт Сосиски Баварские, Картошка Тушеная. Dinner: Посиделкино Пряники с Шоколадом, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Макароны Отварные, Владпродукт Сосиски Баварские. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|