Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
133.8 lb
Lost so far: 89.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 85.66g | Carb: 211.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Банан, Му-У Молоко 1,5%, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , RED Тёмный Шоколад, Куриные Оладьи. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marycat98's weight history
|