VickyEllis's Journal, 13 December 2018

132.3 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

888 kcal

Fat: 33.08g | Prot: 46.12g | Carb: 101.77g.   Breakfast: Яготинский Творог 5%, Карамель. Lunch: Сырная Пицца с Овощами, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). more...

2120 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Табата - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 25 minutes. more...