Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
159.4 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2018:
|
1798 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 142.37g | Carb: 187.52g.
Breakfast: Мандарины, Домашнее Бистро Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Орехи Кешью, Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Капуста Белокочанная. Dinner: Яйцо, Капуста Белокочанная, Каждый День Сыр Голландский, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|