DarkMary1984's Journal, 13 December 2018

101.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1455 kcal

Fat: 33.52g | Prot: 181.91g | Carb: 122.16g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Сметана 10%, Ашан Айва, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мидии. Snacks/Other: Печенье со Льном, Мидии, Ашан Айва, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Maestro De Oliva Оливки с Косточкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Хурма. more...

1522 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 5 hours and 15 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...